Mijn verhaal begon tijdens mijn tienerjaren, toen ik de uitdaging en het plezier van duursport ontdekte. Ik nam deel aan loop-, zwem- en multisportwedstrijden en raakte gefascineerd door de vraag waarom sommige trainingsmethodes wél werken en andere niet.

Al snel werd duidelijk dat trial-and-error niet de meest efficiënte weg is naar topprestaties. Die zoektocht bracht me naar de sportwetenschap.

Ik studeerde lichamelijke opvoeding aan de KU Leuven en promoveerde in inspanningsfysiologie en biomechanica. Tijdens die weg ontdekte ik dat coaching minstens even boeiend is als zelf sporten.

Vandaag vormt die combinatie van wetenschap, praktijkervaring en persoonlijke begeleiding de kern van 3LAB.

Reinout Van Schuylenbergh, PhD
Founder & Performance Coach